Mambo No. 6 – Zwischenfazit (2)

Die Fakten: Minus 4,2 kg seit Anfang Jänner. Damit liege ich im Schnitt gesehen 2,6 kg über meinem Plan, bis Jahresende 20 kg abzunehmen. Durchschnittlicher Tageskalorienbedarf bisher: knappe 72 % und das sogar ohne wirkliches Hungern! Sport mehr als ausreichend, Laufen, Billy Blanks Boot Camp, Muskeln was wollt ihr mehr… Unterstützung: sensationell! Wirklich. Erstens mal funktioniert die Trainingspartnerschaft mit I. großartig. Gegenseitige Motivation bei gelegentlichen Durchhängern ist nicht nur ganz wichtig, es hilft auch ungemein zu wissen, dass man nicht alleine leidet. Das öffentlich machen des ganzen Abnehm- und Fitneßprogramms via Facebook und fddb.info hat zusätzlich noch den angenehmen Nebeneffekt, dass auch ansonsten noch viele Schulterklopfer und Unterstützungs- und Anfeuerungsrufe reinkommen. Sei das jetzt ein einfaches “Gefällt mir”-Klicken auf Facebook, seien das jetzt Postings auf der Mambo No. 6 Gruppe bei Facebook, aber auch – und das ist ganz toll – es kommen auch zahlreiche Tipps direkt via fddb rein (abgesehen davon: ist doch auch witzig, täglich mehrmals von Bekannten deren jeweilige Gewichtsabnahme gesagt zu bekommen. Gibt mir dann doch auch irgendwie das Gefühl, da selbst auch etwas Anteil daran zu haben). Ganz dickes DANKE hier auch an die schönste Schweizer Tierärztin, die mich nicht nur auf fddb aufmerksam gemacht hat, sondern auch immer wieder meine Ernährungszusammenstellung studiert und mich auf zu viel Fett oder ähnliches hinweist.

Wie geht es weiter? Na genauso wie bisher. Brav sporteln, vernünftig essen und ab und an eine kleine Sünde erhält die Freude. Und schön langsam fange ich an, an die – 20 kg bis Jahresende wirklich zu glauben…