By clemens on 4. Februar 2010
Die Fakten: Minus 4,2 kg seit Anfang Jänner. Damit liege ich im Schnitt gesehen 2,6 kg über meinem Plan, bis Jahresende 20 kg abzunehmen. Durchschnittlicher Tageskalorienbedarf bisher: knappe 72 % und das sogar ohne wirkliches Hungern! Sport mehr als ausreichend, Laufen, Billy Blanks Boot Camp, Muskeln was wollt ihr mehr… Unterstützung: sensationell! Wirklich. Erstens mal [...]
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