Zwei Monate #fitwietomhardy und was ist das herrlich

Zweiter Monat also rum und vorneweg, der war sportlich eigentlich desaströs, und trotzdem, die Pfunde schmelzen, die Muskeln wachsen, der Umfang wird weniger, die Kondition besser… Fakten? Gerne… Minus 8,2 Kilo seit 7. Juli. Bin … Weiterlesen →

4 Wochen #fitwietomhardy und ein kaputter Knöchel

Eines vorneweg: Der kaputte Knöchel vom Kickerl letzten Sonntag hält mich beim Sportprogramm vielleicht ein, zwei Wochen auf, ernährungstechnisch lasse ich mich davon nicht unterkriegen. Ich meine, ich habe letztes Wochenende sogar einen Kuchen gebacken … Weiterlesen →

Mag wer sehen, wie es mich ziemlich patschert auf den Hintern setzt?

Vorklicken auf Minute 18:20, am besten bei den Einstellungen auf 1020p HD stellen und die Geschwindigkeit auf 0,25… ein Traum sag ich…

2011 oder Was war das doch für ein geniales Jahr…

Jahresrückblick. Wieder mal. Zum – kurz nachrechnen – vierten mal hier in dieser Form… (für die Beiträge von 2008, 2009 und 2010 bitte jeweils auf die Jahreszahlen klicken). Aber genug der Einleitung, 2011 war großartig, … Weiterlesen →